Je loopt al een tijd hard, maar je gaat niet echt meer vooruit in tempo en ook niet in plezier.
Je wilt graag jouw marathon, 10 km, halve marathon of een bepaald rondje sneller lopen.

Wij gaan je helpen om in 12 weken en 24 begeleide trainingen
sneller te worden en jouw doel te behalen! 

Hardlopen is een gemakkelijke sport. Je doet je hardloopschoenen aan en loopt je rondje . Een half uur of uur later zit je weer thuis en heb je een goed gevoel. Althans, zo wil je dat graag. Je ziet anderen altijd met veel plezier hardlopen, terwijl je zelf het gevoel hebt dat het steeds meer op zwoegen lijkt..

Daar gaan wij verandering in brengen d.m.v. de Cursus Sneller Hardlopen!

Wie kan er meedoen?  
Iedereen! Of je nu 8 km/uur loopt of 17 km/uur op jouw duurloop. Ook de leeftijd, sexe, gewicht of trainingsjaren maakt niet uit. Iedereen kan meedoen!

Wanneer start de eerstvolgende cursus? 
Op dinsdag 12 november starten we met de cursus!
Wanneer zijn de begeleide trainingen? 
Op dinsdagavond 19.00 uur en zaterdagochtend 10.00 uur, locatie parkeerplaats AV34 Apeldoorn.
Je kunt evt. ook meedoen met de reguliere loopgroeptrainingen op maandag en donderdag 19.00 uur.
Hoe zit een training in elkaar?
- We beginnen met een rustige warming up op laag tempo met rek- en stretchoefeningen tussendoor.
- Vervolgens volgt er loopscholing die zorgt dat je effectiever en technisch beter gaat hardlopen.
- De kerntrainingen bestaan hoofdzakelijk uit intervaltrainingen op ieders eigen niveau en tempo.
- We doen af en toe een testloop om te kijken wat de progressie is.
- In het persoonlijke schema  die je ontvangt vind je alle trainingen terug, zodat je ook als je niet kunt         toch het schema kunt volgen op jouw eigen tijdstip. 
Hoe meld ik me aan?
Je kunt je inschrijven door het inschrijfformulier in te vullen. 
Hoe krijg ik de korting?
Koop dan eerst de RunningCard en ontvang 50% korting op de cursus!  Bovendien biedt de RunningCard nog veel meer kortingen en dat wordt steeds meer! 
Twijfel je of je mee kunt doen?
Mail dan even naar info@runningcard.nl en wij halen je twijfels weg....